Edisi.co.id - Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana sempat mengeluarkan pernyataan mengenai kebiasaan minum susu pada anak.
Dadan menyebutkan bahwa kedua anaknya rajin minum susu sampai dua liter sehari dan memiliki tinggi badan di atas 180 cm.
Ucapan Dadan ini mendapat tanggapan dari sosok publik figur sekaligus dokter spesialis anak Meta Herdiana Hanindita.
“Kita tau, protein hewani berperan penting untuk tinggi badan,” tulisnya dalam caption unggahannya yang membahas tentang minum susu dengan tinggi badan di akun @metahanindita, dikutip pada Jumat, 30 Mei 2025.
“Susu termasuk ke dalam sumber protein hewani, tapi perlu diingat prinsip nutrisi lengkap dan SEIMBANG,” tulisnya.
Ia lantas menambahkan bahwa mengonsumsi apapun yang berlebihan termasuk susu juga tidak baik untuk kesehatan.
Dalam lanjutan captionnya, Meta menulis kalau berlebihan dalam minum susu justru bisa memunculkan gangguan-gangguan kesehatan.
“Susu yang berlebihan bisa menyebabkan berbagai gangguan mulai anemia defisiensi besi, gangguan penyerapan, obesitas, hingga gangguan keterampilan makan,” tambahnya.
Meta menuliskan bahwa konsumsi susu direkomendasikan untuk anak di atas 1 tahun maksimal 500 ml per hari, meski ada literatur yang membolehkan mengonsumsi hingga 720 ml per hari.
Tips Tinggi Badan pada Anak
1. Memberikan nutrisi yang lengkap dan seimbang sesuai usia
2. Stimulasi berupa aktivitas fisik yang disesuaikan dengan usia
3. Durasi tidur yang cukup dan tidak tidur terlalu malam