Edisi.co.id - Hampir setiap orang menyikat gigi dilakukan sehari dua kali dengan cara sambil berdiri, duduk bahkan jongkok.
Namun kali ini Pakar Kesehatan Dunia, Rosalind Frydberg, mengatakan bahwa menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki memiliki banyak manfaat.
Salah satu manfaatnya yaitu untuk masa penuaan yang sehat, seperti keseimbangan yang lebih baik, otak yang lebih tajam dan tulang yang lebih kuat.
Baca Juga: Buah Delima Berguna Untuk Kurangi Potensi Serangan Jantung
Mulailah latihan secara merata pada kedua kaki. Misalnya menyikat gigi di pagi hari seimbangkan sisi kanan. Kemudian menyikat gigi di malam hari, keseimbangan di sisi kiri.
Menurut Frydberg, kekuatan pada tubuh manusia umumnya hanya kuat pada satu sisi saja, sedangkan sisi lainnya biasanya lebih lemah.
Sebab membiasakan diri menyikat gigi sambil berdiri dengan satu kaki bisa menjadi aktivitas sehat untuk keseimbangan kekuatan tubuh manusia.
Baca Juga: MUI Kota Tangerang: Pelaksanaan Salat Tarawaih Boleh Normal
"Tubuh kita cenderung lebih kuat atau lebih lemah di satu sisi, terutama seiring bertambahnya usia. Jadi tetap seimbang sangatlah penting," ucap Frydberg.