Pengen Badan Ideal seperti Artis Korea? ini Tips Diet ala Artis Korea yang bisa Kamu Coba

Bae Suzy menjadi salah satu artis Korea yang terkenal. Selain menjadi penyanyi Bae suzy juga sering menjadi pemain dalam berbagai drama.

Suzy bahkan menerima gelar “Cinta Pertama Bangsa” karena penampilanya yang polos dan cantik dalam film Architecture 101.

Pola diet yang sering dilakukannya adalah satu ubi jalar, dada ayam dan susu rendah lemak untuk sarapan, nasi merah dan salad untuk makan siang dan dua ubi jalar untuk makan malam.

Dibandingkan dengan diet IU, diet Suzy memiliki lebih banyak menu makanan untuk dimakan.

Jennie BLACKPINK

Cara diet Jennie adalah dengan membatasi asupan kalori yang dikonsumsinya setiap hari.

Pada hari pertama dietnya, Jennie hanya mengonsumsi 1.000 kalori, hari keduanya hanya mengkonsumsi 500 kalori, hari ketiga 900 kalori, dan hari keempat 600 kalori.

Selain itu, diet ala perempuan cantik dan berbakat ini juga menerapkan beberapa aturan yaitu: makan yang tidak boleh terburu-buru

Makan harus tiga kali sehari walaupun hanya mengkonsumsi 500 kalori, lalu menjaga asupan gula dan garam.

Selain itu, Ia juga minum air putih 2 liter perhari dan selalu mengkonsumsi makanan serta minuman sehat.

Itulah tips diet ala artis Korea yang bisa menurunkan berat badan kamu. Tapi ingat untuk tetap menjaga kesehatan ketika sedang diet dan jangan coba bila diet terlalu ekstrim.***