Ibnu Jamil Persiapkan Fisik dan Mental Menjelang Tokyo Marathon

Edisi.co.id - Aktor Ibnu Jamil yaitu salah satu selebritas yang suka dengan berolahraga. Mulai dari bermain sepak bola hingga berlari dia lakukan.

Suami Ririn Ekawati itu membeberkan alasannya dia menyukai olahraga lari.

"Olahraga lari adalah jawaban ketika gue mau olahraga, tetapi gua enggak punya teman," ujar Ibnu Jamil di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Minggu (5/2).

Baca Juga: Ini Pesan dari Nikita Mirzani, Lolly Segera ke Inggris

Pemain film Inang itu, bahkan merencanakan untuk mengikuti Tokyo Maraton. Oleh sebab itu, dia pun sedang menyiapkan diri demi kegiatan tersebut.

"Berhubung sekarang mau Tokyo maraton seminggu bisa lari dan dicampur setiap akhir pekan long run, dari 12 KM, 20 KM , 25, 26, sampai 30, persis kemarin abis 30 KM, besok turun, 28, 26 dan nanti menuju rest 2 minggu istirahat," tutur Ibnu Jamil.

Tetapi, aktor itu tidak hanya menyiapkan fisik menjelang Tokyo Maraton. Karna baginya, mempersiapkan mental juga sama pentingnya.

"Mental karena lu diserang bukan otot, tetapi pikiran, kira-kira sampai enggak ya," ucap Ibnu Jamil.

"Kalau punya strategi otak atau di pikiran kita, lari 5 kilo, atau lari 30 menit, masa iya enggak sanggup, itu yang mesti ditanamin," sambungnya.