Edisi.co.id - Bagi sebagian orang kopi menjadi minuman favorit di pagi atau sore hari. Zat kafein memang membuat kita jadi lebih fokus. Kopi sachet dan kopi instan masih menjadi pilihan utama untuk para pencinta kopi karena caranya yang mudah dan simple hanya membutuhkan air panas.
Bila menkonsumsi kopi sebaiknya jangan berlebihan karena dapat menimbulkan beberapa bahaya antara lain :
1. Risiko Kanker
Didalam kopi instan sebagian besar memiliki banyak kandungan kimia salah satunya acrylamide. Acrylamide merupakan senyawa kimia yang terbentuk ketika kopi dipanggang. Kopi instan dapat mengandung dua kali lebih banyak senyawa ini jika dibandingkan dengan kopi biasa.
Baca Juga: Kopi Bisa Diganti Apel Untuk Sarapan Pagi Agar Lebih Fokus dan Sehat
2. Menyebabkan Obesitas
Kandungan gula dan pemanis buatan yang tidak sedikit didalam minuman kopi sachet bisa berbahaya. Oleh karena itu, mengkonsumsi kopi sachet yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
3. Risiko Diabetes
Kadar gula yang tinggi didalem kopi sachet dapat menyebabkan salah satu faktor risiko nya terjadinya diabetes tipe 2.
Kandungan gula yang tinggi di dalam kopi instan, jika dikonsumsi berlebihan dan setiap hari, akan menyebabkan kadar gula darah yang tinggi.
Sumber : m.dream.co.id