• Selasa, 7 Desember 2021

Olahraga yang bisa dilakukan dirumah saat pandemi Covid-19

- Rabu, 27 Januari 2021 | 14:25 WIB
sfsdfef
sfsdfef

Edisi.co.id, Jakarta- Pandemi COVID-19 memaksa masyarakat berpikir dua kali sebelum melakukan olahraga di luar rumah. Padahal olahraga merupakan satu di antara cara agar imunitas tetap terjaga untuk menangkal kemungkinan terinfeksi virus corona.

Itulah mengapa masyarakat perlu memikirkan opsi tetap bisa berolahraga sembari melakukan aktivitas di rumah sesuai imbauan pemerintah.

Olahraga juga bisa dijadikan ajang pelarian rasa bosan ketika work from home dan belajar di rumah. Pasalnya, work from home dan belajar membuat orang cepat dilanda kejenuhan.

Ketika kebosanan melanda, produktivitas bisa menurun. Jika itu terjadi, tentu akan merugikan.

Berikut macam-macam olahraga yang bisa dilakukan di rumah saat pandemi COVID-19.

Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah saat Pandemi Virus Corona


-


 

 

 

 

1. Jogging


2. Yoga


3. Aerobik atau Zumba


4. Skipping atau Lompat Tali


5. Olahraga Kardio


6. Menari

Editor: Ilham Ramadhan

Tags

Terkini

Manchester City menang 2-1 PSG

Jumat, 26 November 2021 | 11:46 WIB

Manchester City Menang atas PSG 2-1

Kamis, 25 November 2021 | 12:44 WIB

FiIFA Umumkan Kandidat Pemain dan Pelatih Terbaik 2021

Selasa, 23 November 2021 | 11:28 WIB

Indonesia Masters, The Minions Melaju Final

Sabtu, 20 November 2021 | 18:29 WIB
X