Makanan Yang Harus Di konsumsi Jika Kamu Ingin Memiliki Badan Seperti Aderai

Rohmat Rospari

- Senin, 31 Oktober 2022 | 14:25 WIB

Mengkonsumsi susu rendah lemak dapat meningkatkan massa otot. Susu rendah lemak mengandung protein dan kalori yang membantu membangun massa otot.Kandungan kalsium juga baik untuk tulang. Yang terbaik adalah mengonsumsi susu rendah lemak setelah berolahraga untuk menebus kalori yang hilang selama berolahraga.

Halaman:

1

2

Sebelumnya

AHM Pasang Solar Panel Dukung EBT

Artikel Selanjutnya

AHM Pasang Solar Panel Dukung EBT

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Rohmat Rospari

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Penjelasan Bupati Bener Meriah yang Bikin Geram Warganet usai Viral Rombongan Warga Jalan Kaki Puluhan Km di Aceh Tengah

Dari Fatwa ke Aksi: Transformasi Peran MUI dalam Pemberdayaan Ekonomi Umat

Mengapa Balita Pintar Berbicara? Rahasia Otak Bahasa Anak menurut linguistik

Terkini

Sumbangkan Medali Emas SEA Games 2025 untuk Korban Bencana di Sumut, Petenis Justin Barki: Ini Mimpi Saya

Sumbangkan Medali Emas SEA Games 2025 untuk Korban Bencana di Sumut, Petenis Justin Barki: Ini Mimpi Saya

Jumat, 19 Desember 2025 | 06:05 WIB

Pelari Peraih Emas SEA Games Robi Syianturi Lelang Jersey demi Korban Bencana Sumatera

Pelari Peraih Emas SEA Games Robi Syianturi Lelang Jersey demi Korban Bencana Sumatera

Rabu, 17 Desember 2025 | 18:05 WIB

STY: Asnawi Masuk Pasti Jadi Kapten. Faktanya Asnawi Masuk Tetap Tidak Jadi Kapten

STY: Asnawi Masuk Pasti Jadi Kapten. Faktanya Asnawi Masuk Tetap Tidak Jadi Kapten

Senin, 15 Desember 2025 | 17:05 WIB

Timnas U-22 Indonesia Tumbang dari Filipina, Indra Sjafri Sebut Pemain Tidak Terapkan Strategi dengan Baik

Timnas U-22 Indonesia Tumbang dari Filipina, Indra Sjafri Sebut Pemain Tidak Terapkan Strategi dengan Baik

Rabu, 10 Desember 2025 | 08:05 WIB

1ST Nika Fun Relay Swimming Championships Para Master Swimmers Menjadi Inspirasi Kawula Muda Untuk Rajin Berolahraga

1ST Nika Fun Relay Swimming Championships Para Master Swimmers Menjadi Inspirasi Kawula Muda Untuk Rajin Berolahraga

Senin, 8 Desember 2025 | 18:22 WIB

Beda Jauh! Ini Pengakuan Zaki Iskandar Soal PSSI Zaman Nurdin dan Erick Thohir

Beda Jauh! Ini Pengakuan Zaki Iskandar Soal PSSI Zaman Nurdin dan Erick Thohir

Kamis, 4 Desember 2025 | 07:24 WIB

Soal Dana Pensiun untuk Atlet, Menpora Akui Belum Bisa Terealisasi dalam Waktu Dekat

Soal Dana Pensiun untuk Atlet, Menpora Akui Belum Bisa Terealisasi dalam Waktu Dekat

Kamis, 27 November 2025 | 10:40 WIB

596 Atlet dari Sembilan Provinsi Siap Ramaikan Kejuaraan Finswimming Piala Gubernur Jatim 2025

596 Atlet dari Sembilan Provinsi Siap Ramaikan Kejuaraan Finswimming Piala Gubernur Jatim 2025

Kamis, 27 November 2025 | 07:18 WIB

Indonesia Jadi Salah Satu Tuan Rumah FIFA Series 2026, Begini Respon Erick Thohir

Indonesia Jadi Salah Satu Tuan Rumah FIFA Series 2026, Begini Respon Erick Thohir

Minggu, 23 November 2025 | 12:07 WIB

FIFA Series 2026™️ digelar di Indonesia, Ketum PSSI Erick Thohir Apresiasi FIFA

FIFA Series 2026™️ digelar di Indonesia, Ketum PSSI Erick Thohir Apresiasi FIFA

Jumat, 21 November 2025 | 22:11 WIB

Ditunjuk Jadi Pelatih Timnas U-20 Indonesia, Ini Road Map Jangka Panjang Nova Arianto Bareng Skuad Garuda Muda

Ditunjuk Jadi Pelatih Timnas U-20 Indonesia, Ini Road Map Jangka Panjang Nova Arianto Bareng Skuad Garuda Muda

Jumat, 21 November 2025 | 06:50 WIB

Gol Jarak Jauh Rizky Ridho Saat Hadapi Arema Antarkan Nanya masuk Nominasi FIFA Puskas Award 2025 bersama Yamine Lamal dan Bintang Sepakbola Dunia

Gol Jarak Jauh Rizky Ridho Saat Hadapi Arema Antarkan Nanya masuk Nominasi FIFA Puskas Award 2025 bersama Yamine Lamal dan Bintang Sepakbola Dunia

Selasa, 18 November 2025 | 15:51 WIB

Hector Souto: Patrick Kluivert, Idola Saya, dan Kita Harus Saling Menghormati

Hector Souto: Patrick Kluivert, Idola Saya, dan Kita Harus Saling Menghormati

Minggu, 2 November 2025 | 17:55 WIB

Bantah Tudingan Negatif. Calvin Verdonk: Kami Bermain 100% untuk Indonesia

Bantah Tudingan Negatif. Calvin Verdonk: Kami Bermain 100% untuk Indonesia

Kamis, 16 Oktober 2025 | 20:01 WIB

Pecat Kluivert, PSSI Siapkan Peta Jalan Baru Timnas Indonesia Menuju 100 Besar FIFA dan Masuk Piala Dunia 2030

Pecat Kluivert, PSSI Siapkan Peta Jalan Baru Timnas Indonesia Menuju 100 Besar FIFA dan Masuk Piala Dunia 2030

Kamis, 16 Oktober 2025 | 15:13 WIB

Unggah Pesan Menyentuh, Jay Idzes Sebut Peran Besar Erick Thohir dan Tim untuk Timnas

Unggah Pesan Menyentuh, Jay Idzes Sebut Peran Besar Erick Thohir dan Tim untuk Timnas

Rabu, 15 Oktober 2025 | 16:31 WIB

Dua Pelajar Kota Tangerang Wakili Indonesia di Youth Asian Games 2025 Manama, Bahrain

Dua Pelajar Kota Tangerang Wakili Indonesia di Youth Asian Games 2025 Manama, Bahrain

Rabu, 15 Oktober 2025 | 11:39 WIB

Loyalitas Menpora Erick Thohir Tetap Berada di Barisan Merah Putih

Loyalitas Menpora Erick Thohir Tetap Berada di Barisan Merah Putih

Selasa, 14 Oktober 2025 | 07:50 WIB

Pengamat: AFC Sarang Mafia, Wasit Jadi Boneka Timur Tengah

Pengamat: AFC Sarang Mafia, Wasit Jadi Boneka Timur Tengah

Minggu, 12 Oktober 2025 | 19:28 WIB

Alasan Timnas dan Ulsan FC Pecat STY Sama: Problem Komunikasi

Alasan Timnas dan Ulsan FC Pecat STY Sama: Problem Komunikasi

Kamis, 9 Oktober 2025 | 20:27 WIB

Lihat Semua

Terpopuler

1

Penjelasan Bupati Bener Meriah yang Bikin Geram Warganet usai Viral Rombongan Warga Jalan Kaki Puluhan Km di Aceh Tengah

2

Dari Fatwa ke Aksi: Transformasi Peran MUI dalam Pemberdayaan Ekonomi Umat

3

Mengapa Balita Pintar Berbicara? Rahasia Otak Bahasa Anak menurut linguistik

4

Viral Oknum Guru Diduga Ejek Remaja Disabilitas Saat Live, Publik Kecam Sikap yang Tak Patut Dicontoh

5

Jejak Ari Kurniawan, Relawan PMI Kota Tangerang, di Balik Truk Tangk di Tengah Banjir Bandang Aceh

6

110 Warga Terdampak Kebakaran di Kapuk Muara, PMI Jakarta Utara Salurkan Bantuan

7

Pengakuan Ferry Irwandi usai Terbang ke Aceh hingga Sumbar yang Dilanda Banjir Bandang: Banyak yang Datang, Lalu Menangis

8

Kementerian PU Ungkap Bendungan Ciawi dan Sukamahi Terbukti Mengurangi Bencana Banjir di Jakarta hingga Capai 20,87 Persen

9

Warga Aceh Temukan Butiran Diduga Emas di Lumpur Sisa Banjir Bandang, Sebut Bencana Membawa Berkah

10

Jelang Operasi Lilin 2025, Polsek Kandis Pastikan Kesiapan Pos Pam Exit Tol Kandis

X