Vitamin yang terkandung pada buah semangka yaitu vitamin A, vitamin C, dan vitamin B. Selain itu juga mengandung kalium dan citrulline.
Buah yang manis ini dapat mengurangi sel kanker karena banyak mengandung antioksidan, karotenoid, dan likopen.
Baca Juga: Foto: Persaudaraan Alumni 212 Gelar Aksi Massa di Patung Kuda, Bentangkan Berbagai Spanduk
Konsumsi semangka dapat meningkatkan sirkulasi darah yang membuat jantung kita menjadi sehat dan mengurangi risiko stroke. Vitamin C didalamnya pun berperan penting untuk turunkan kolesterol.
Tetaplah untuk memakan buah dan sayuran yah, pada saat sahur dan berbuka puasa.
Artikel Terkait
Jaga Kesehatan Hati Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
Berbagai Jenis Makanan Yang Selalu Ada Saat Hari Raya Nyepi
Sulit BAB?, Konsumsi 2 Rekomendasi Makanan Pelancar BAB
Atasi Asam Lambung, Hindari Makanan Pedas dan Minuman Beralkohol
Luncurkan Logo Baru, PTPN I Santuni Anak Yatim dan Gelar Makanan Khas Aceh
5 Macam Makanan Yang Dapat Mencegah dan Mengatasi Munculnya Gejala Alergi