Siapa sangka, ternyata Inilah Manfaat Mengkonsumsi Ikan Asin

- Jumat, 16 September 2022 | 21:20 WIB

Edisi.co.id - Ikan asin menjadi salah satu makanan yang tak hanya murah, tetapi juga memiliki rasa yang lezat.

Meskipun rasanya asin, namun itulah cita rasa khas dari ikan asin dan semakin nikmat jika mengonsumsinya dengan nasi hangat dan sambal.

Untuk orang Indonesia sendiri, ikan asin adalah makanan yang sudah tidak asing ditelinga.

Ikan asin memiliki banyak jenis dengan tingkat keasinan yang berbeda beda.

Baca Juga: Cocok Untuk Diet, Ini Dia Resep Es Krim Rendah Kalori

Makanan yang murah meriah ini ternyata menyimpan manfaat yang sangat istimewa di dalam nya. Berikut manfaatnya

1. Kesehatan gigi dan tulang

Manfaat ikan asin yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.

Untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang kita perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium.

Ikan asin ternyata juga mengandung kalsium didalam nya. Ikan asin kering sendiri yang berjumlah 300 gram memiliki 300 mg fosfor dan kalsium sebesar 200 mg.

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Menyimpan Bahan Makanan Agar Tetap Awet

Sabtu, 28 Januari 2023 | 21:24 WIB

Cara Membuat Ayam Bakar Kecap yang Enak dan Gampang

Selasa, 24 Januari 2023 | 14:15 WIB

Berikut Ini Adalah Jenis Rujak Unik di Indonesia

Senin, 16 Januari 2023 | 22:16 WIB

4 Makanan di Malang Yang Lagi Hits, Enak Dan Murah

Selasa, 10 Januari 2023 | 14:11 WIB

Berikut 5 Oleh-oleh Khas Dari Yogyakarta

Kamis, 5 Januari 2023 | 16:33 WIB

Viral Mixue Buka Cabang di Tokyo, Warganet Curiga

Kamis, 29 Desember 2022 | 10:49 WIB
X