Makanan yang mengandung serat tinggi, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat membuat perut kenyang lebih lama dan menjaga asupan nutrisi tubuh.
Terakhir, jangan lewatkan waktu berbuka dan pastikan untuk mengonsumsi makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Hindari makanan berlebihan atau makanan yang mengandung banyak gula.
Dengan mengikuti tips diet di atas, diharapkan Anda dapat menjaga berat badan tetap stabil dan tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa.***
Artikel Terkait
Pengen Badan Ideal seperti Artis Korea? ini Tips Diet ala Artis Korea yang bisa Kamu Coba
Ini Dia Minuman Simple Rendah Kalori Untuk Kalian yang Sedang Diet
Inget Diet? Taukah Anda Jika Shirataki Baik Untuk Gula Darah
Gara-gara Penyakit Ini Indra Bekti Terpaksa Diet
Ini Dia Penyebab Berat Badan Tidak Turun Meskipun Sudah Menjalani Diet
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Selain Diet
Wajib Tahu Bagi Kamu Yang Ingin Diet, Ini Dia Manfaat Suplemen Viber Untuk Diet