3. Daging domba
Nabi Muhammad juga suka mengonsumsi daging domba, selain dagingnya yang enak dan lezat cocok untuk diolah menjadi berbagai macam menu makanan, daging domba juga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh antara lain, mencegah anemia, meningkatkan daya tahan tubuh dan kinerja fisik, meningkatkan kesehatan kulit, menjaga kekebalan tubuh, dan mendukung kesehatan sistem syaraf.
Akan tetapi bahwa Nabi Muhammad tidak sering mengonsumsi daging, beliau lebih menyukai makanan yang terbuat dari tumbuhan.
Kebiasaan makan daging yang berlebihan sangat tidak dianjurkan, makan daging terlalu banyak bisa meningkatkan risiko penyakit jantung stroke, diabetes dan berbagai penyakit lainnya.
4.Kacang-kacangan untuk tajil saat berbuka puasa
Olahan kacang kacangan favorit Nabi Muhammad adalah tari. Yaitu, masakan kaldu dengan isian utamanya kacang chickpea atau kacang arab, bisa dibilang tari merupakan hidangan paling disukai Rasulullah.
Kacang arab mempunyai banyak manfaat antara lain mampu mengontrol berat badan, mampu mengontrol kadar gula darah, mendukung fungsi sistem pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan dapat mencegah penyakit kanker
5. Susu untuk sahur dan berbuka puasa
Yang terakhir adalah susu, susu merupakan salah satu minuman favorit Nabi Muhammad, susu sangat bermanfaat bagi tubuh karena dalam susu mengandung kalsium dan sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Diantara Jenis susu, Nabi Muhammad Ternyata penggemar susu kambing. Ini bisa diikuti umat muslim sebagai Sunnah karena susu kambing mengandung banyak manfaat diriwayatkan oleh para sahabat nabi Muhammad pernah mengonsumsi susu sapi, susu kambing, dan susu unta, bahkan secara khusus Rasulullah menganjurkan umatnya untuk minum susu sapi hendaklah kalian minum susu sapi karena ia makan dari setiap pohon hadis riwayat Ahmad Hakim dan Ibnu Hibban
Nah itulah tadi 5 menu yang biasa Nabi Muhammad konsumsi pada saat sahur dan berbuka puasa, ini bisa jadi referensi menu berbuka dan sahur untuk keluarga anda Selamat mencoba dirumah.***