Edisi.co.id - Pemula yang ingin mendaki gunung hendaknya bersama para senior yang sudah pengalaman, karena penuh risiko dalam aktivitas hiking.
Mendaki gunung itu bukan olahraga jalan sehat, juga termasuk olahraga ekstrim di alam bebas yang butuh perlengkapan dan pengetahuan. Jika Anda tidak membekali diri dengan baik. Anda bisa mengalami pengalaman buruk yang tidak bisa kamu lupakan sepanjang hidupmu. Misalnya, kelaparan di gunung, keseleo, sakit, encok, kedinginan hingga kecelakaan gunung.
Melansir dari napaktilas.net berikut 3 tips mendaki gunung untuk pemula ,
Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022, Belgia Kokoh Pada Puncak Klasemen di Grup E
1. Mendakilah bersama pendaki senior
Tips mendaki gunung untuk pemula yang akan kami bagikan adalah mendakilah bersama pendaki senior. Sebagai pendaki pemula, kamu wajib pergi bersama pendaki senior yang lebih berpengalaman. Tujuannya adalah untuk keamanan dan kenyamananmu. Jangan nekat pergi sendiri atau bersama rombongan yang semua anggotanya adalah pendaki pemula. Ini akan sangat berisiko.
Pendaki senior memiliki banyak pengalaman dalam mendaki gunung. Mereka bisa memandu dan membantu saat kamu kebingungan. Ini akan meminimalisir kemungkinan terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Keuntungan lain, kamu bisa mendapatkan kesempatan untuk belajar lebih banyak mengenai cara mendaki gunung dari para senior.
Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022, Timnas Perancis Ditahan Ukraina
2. Pilihlah gunung yang memiliki tingkat kesulitan rendah
Jangan langsung memaksakan tubuhmu untuk mendaki gunung yang tingkat kesulitannya tinggi. Coba terlebih dahulu dengan gunung yang medannya ringan sehingga bisa ditempuh dengan waktu yang relatif pendek. Cara ini akan membantumu melatih kekuatan fisik dan pernapasan sedikit demi sedikit. Biarkan tubuhmu beradaptasi sehingga nantinya akan terbiasa untuk aktivitas mendaki gunung. Selain itu, dengan memilih gunung yang tingkat kesulitannya rendah, kamu juga bisa lebih menikmati pengalaman mendaki.
3. Bawalah perlengkapan mendaki gunung yang memadai. Pendaki perlu membekali diri dengan perlengkapan yang memadai.
Baca Juga: BRI Liga I, Laga Perdana Persija Anies Ajak Jakmania Dukung dari Rumah
10 perlengkapan penting berikut ini wajib dibawa saat mendaki gunung,
Alat navigasi: kompas, peta cetak, GPS tracker, altimeter watch.