Edisi.co.id - Vitamin C bisa didapatkan dari makanan, misalnya buah-buahan dan sayuran. Untuk keperluan perawatan kulit, vitamin C topikal secara signifikan lebih efektif daripada hanya sekadar mengonsumsinya dari makanan.
Menambahkan vitamin C ke dalam rutinitas perawatan kulit tidak hanya dapat mencerahkan kulit, tetapi juga melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan radikal bebas berbahaya.
Baca Juga: Menerapkan Defisit Kalori untuk Menurunkan Berat Badan
Manfaat Vitamin C untuk Kulit
Ada banyak sekali manfaat Vitamin C untuk kesehatan kulit. Berikut di antaranya:
1. Menyamarkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Ketika kita melihat lingkaran hitam di bawah mata setelah satu atau dua malam kurang tidur, sebenarnya itu adalah jaringan pembuluh darah tepat di bawah kulit.
Dalam sebuah studi klinis kecil, para peneliti mengamati bahwa vitamin C membantu mengurangi dan mencegah lingkaran hitam di bawah mata dengan memperkuat kulit tipis dan halus di bawah mata. Sifat antioksidan vitamin C membuat kulit lebih elastis dan tangguh, membantu menyembunyikan pembuluh darah di bawahnya
2. Produksi Kolagen
Manfaat vitamin C yang berkaitan dengan anti aging. Vitamin C dikenal merupakan agen angti aging yang ampuh karena kemampuannya dalam membantu produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah bahan pembangun kulit, rambut, otot, dan tendon, dan itulah yang membuat kulit kita terlihat awet muda dan halus. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen melambat, yang dapat menyebabkan kulit kendur.
3.Melembabkan Kulit
Tanpa kelembapan yang cukup, epidermis (lapisan atas kulit) mulai mengering, yang menyebabkan kulit gatal, bersisik, dan penuaan dini. Hidrasi sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan tampak awet muda.