Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan menjelaskan, mencegah terjadinya komplikasi pada kaki, penyandang diabetes perlu melakukan pemeriksaan secara teratur untuk mengetahui kondisi kaki mereka. Bagian kaki yang diperiksa yaitu punggung kaki, telapak kaki, sisi-sisi kaki, dan sela-sela jari kaki.
Beberapa hal yang perlu dicek seperti perdarahan, kapalan, lecet, kulit kering, kuku tumbuh ke dalam, kemerahan, pembengkakan, nyeri, berkurangnya sensasi nyeri pada kaki, hingga luka yang lebih lama sembuh. Melakukan pemeriksaan dan perawatan kaki bertujuan untuk mencegah terjadinya luka di kaki. Selain itu, melakukan pemeriksaan pada kaki secara teratur juga dapat mencegah kerusakan saraf kaki yang membuat kaki tidak merasakan nyeri sama sekali.
5. Cara merawat kaki
CDC menyebutkan bahwa pengecekan kaki setiap hari dapat mengetahui masalah pada kaki lebih awal sehingga dapat ditangani segera. Dengan penanganan yang segera dapat mengurangi risiko amputasi kaki.
Beberapa hal yang dapat dilakukan dalam merawat kaki pada penyandang diabetes antara lain:
• Memeriksa kondisi kaki setiap hari
Memeriksa kaki apakah mengalami luka, bengkak, kemerahan, kapalan, atau perubahan lain yang terjadi pada kulit dan kuku kaki.
• Mencuci kaki setiap hari
Mencuci kaki menggunakan air hangat dan mengeringkannya. Setelah kering, gunakan pelembab pada telapak kaki dan punggung kaki, kecuali pada jari-jari kaki.
• Menggunakan alas kaki
Menggunakan alas kaki seperti sepatu atau selop, termasuk di dalam rumah untuk menghindari cedera pada kaki. Sebelum menggunakan sepatu, pastikan tidak ada kerikil atau benda lain di dalam sepatu.
•Memotong kuku secara lurus dan meratakannya dengan kikir kuku.
Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan saraf dan pembuluh darah di kaki, sehingga kaki menjadi mati rasa dan luka menjadi sulit sembuh. Kaki yang mati rasa membuat penyandang diabetes tidak menyadari apabila kakinya terluka. Itulah alasan mengapa penyandang diabetes harus merawat kakinya setiap hari.