• Senin, 6 Desember 2021

Perbedaan 4 Sehat 5 Sempurna dengan Gizi Seimbang

- Minggu, 26 September 2021 | 20:11 WIB
Perbedaan 4 Sehat 5 Sempurna (Foto Instagram @kemdikbud)
Perbedaan 4 Sehat 5 Sempurna (Foto Instagram @kemdikbud)

Edisi.co.id - Ternyata ada perbedaan antara konsep Empat Sehat Lima Sempurna dengan Gizi Seimbang, loh.

Salah satunya, konsep "Empat Sehat Lima Sempurna" menekankan pada konsumsi nasi, lauk pauk, sayur, buah, dan memandang susu sebagai bahan pangan yang menyempurnakan, sedangkan konsep "Gizi Seimbang" dimaknai sebagai susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

1. Penekanan Pesan

Seperti kita ketahui konsep "Empat Sehat Lima Sempurna" menekankan pada konsumsi nasi, lauk pauk, sayur, buah dan memandang susu sebagai bahan pangan yang menyempurnakan. Sementara, konsep "Gizi Seimbang" dimaknai sebagai susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Baca Juga: Ini Cara Aman dengan Bahan Alami Mengusir Nyamuk

2. Susu Bukan Penyempurna

Di dalam konsep "Empat Sehat Lima Sempurna", susu menjadi makanan/minuman yang dikelompokkan tersendiri dan dianggap sebagai

SUSU penyempurna, sedangkan di dalam konsep "Gizi Seimbang", susu termasuk ke dalam kelompok lauk-pauk dan bukan makanan penyempurna dan dapat digantikan dengan jenis makanan lainnya yang sama nilai gizinya.

3. Penjelasan Mengenai Porsi

Halaman:

Editor: Ilham Dharmawan

Sumber: Instagram @kemdikbud_ri

Tags

Terkini

Akibat Suka Begadang, Begini Jadinya

Senin, 6 Desember 2021 | 12:52 WIB

Ini 5 Manfaat Kulit Kentang, Simak Selengkapnya

Jumat, 3 Desember 2021 | 10:00 WIB

Ini Manfaat Minum Teh Pahit, Simak Yuk

Kamis, 2 Desember 2021 | 11:39 WIB

Ini Amalan Muslimah Saat sedang Haid

Rabu, 1 Desember 2021 | 16:40 WIB

Singkong Thailand, Cemilan Lezat

Rabu, 1 Desember 2021 | 15:01 WIB

Sambel Terasi Mudah

Rabu, 1 Desember 2021 | 14:56 WIB

Cara Merawat Tanaman Hias Gantung

Rabu, 1 Desember 2021 | 11:21 WIB

Ini Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Rabu, 1 Desember 2021 | 10:35 WIB

Menerapkan Pola Hidup Sehat Dimasa Pandemi

Selasa, 30 November 2021 | 13:45 WIB

Mengenal Sate Maranggi, Makanan Khas Purwakarta

Senin, 29 November 2021 | 21:01 WIB
X