Menurunkan Asam Urat Tinggi Dengan Mengkonsumsi Daun Sukun

Edisi.co.id - Daun sukun efektif menurunkan asam urat tinggi. Asam urat tinggi umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi purin berlebihan.

Asam urat sendiri merupakan radang sendi kronis yang bisa menyerang siapa saja. Serangan asam urat biasanya terjadi secara mendadak.

Penyakit asan urat muncul karena adanya tumpukan kristal asam urat di dalam tubuh.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Asal tahu saja, mengkonsumsi makanan dengan purin yang tinggi bisa menyebabkan asam urat.

Biasanya penderita akan mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan asam urat tinggi.

Melansir dari buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.

Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.

Cara konsumsi daun sukun untuk menurunkan asam urat tinggi Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan daun sukun segara secukupnya. Anda cuci daun sukun sampai bersih lalu rebus dengan lima gelas air sampai mendidih.

Setelah mendidih, Anda tambahkan lagi air secukupnya dan tunggu sampai mendidih lagi. Anda dinginkan air rebusan daun sukun. Lalu minum teh daun sukun secara teratur.

Selain minum teh daun sukun ada baiknya Anda menjalankan gaya hidup sehat agar kadar asam urat turun dan terkontrol.