Edisi.co.id - Tomat dan wortel, dua bahan makanan yang sederhana tapi penuh manfaat.
Keduanya mengandung beragam nutrisi, seperti lycopene, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, potasium, karotenoid, kalsium, hingga asam folat.
Gabungan nutrisi ini membuat jus tomat dan wortel memiliki potensi besar untuk memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh dan kecantikan kulit.
Kandungan vitamin A dan C yang melimpah dalam tomat dan wortel tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga mendukung kesehatan penglihatan, menjaga tulang dan gigi.
Vitamin C dalam tomat juga membantu produksi kolagen, menjadikan kulit tetap kencang dan kenyal.
Selain itu, jus tomat dan wortel dapat mengurangi tanda-tanda penuaan berkat kandungan beta-karoten yang melawan radikal bebas dan melindungi jaringan kulit.
Ini membuatnya efektif dalam memperlambat penuaan dan menjaga kulit tetap sehat.
Baca Juga: Girl Group Aespa Rilis Lagu Natal 'Jingle Bell Rock', Berikut Lirik Lagunya
Manfaat lainnya termasuk kemampuan jus tomat dan wortel dalam mencegah jerawat, menghilangkan penyamakan, mengecilkan pori-pori, dan mengatur produksi sebum pada kulit berminyak.
Kandungan fenolik dalam jus wortel juga dapat mengurangi hiperpigmentasi dan meningkatkan aktivitas antioksidan, memberikan perlindungan tambahan dari sinar UV.
Selain untuk kecantikan kulit, jus wortel juga terbukti meningkatkan energi dan metabolisme tubuh.
Kandungan vitamin B kompleksnya membantu memecah glukosa, lemak, dan protein, menjaga tingkat energi agar digunakan secara efisien.
Jadi, dengan rutin mengonsumsi jus tomat dan wortel, kamu tidak hanya merawat kulit dari dalam namun juga mendapatkan manfaat kesehatan yang komprehensif.
Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara alami.***