Baca Juga: Kemenag Proses 204.770 Visa Jemaah Reguler dalam Operasional Haji 2025
Tips biar nggak kejebak:
- Ganti-ganti genre. Campur sama lagu yang uplifting atau kamu banget secara personalitas.
- Sadar waktu. Jangan dengerin lagu galau pas lagi overthinking, sendirian, dan tengah malam. Kombonya bahaya.
- Jangan cuma jadi pendengar pasif. Tulis, gambar, atau ceritain perasaan kamu juga.
Jadi, Lagu Galau Emang Bisa Mempengaruhi Alam Bawah Sadar menurut para ahli seperti Dr. Anneli Haake, Dr. Jennifer Drake, dan berbagai riset psikologi, musik—terutama lagu galau—punya potensi besar untuk masuk ke alam bawah sadar kita dan ngebentuk pola pikir serta emosi yang dominan. Kalau dikonsumsi terus-menerus tanpa sadar, bisa bikin kamu stay di emosi negatif lebih lama dari yang seharusnya.
Jadi, bukan berarti harus berhenti total dengerin lagu galau, tapi penting buat kenalin efeknya, sadarin emosinya, dan seimbangkan dengan hal-hal yang bikin kamu naik lagi. Karena pada akhirnya, kamu yang punya kendali atas playlist hidup kamu sendiri.