• Selasa, 7 Desember 2021

Kenapa Musti Hindari Makan Junk food

- Minggu, 3 Oktober 2021 | 06:01 WIB
Salah  Satu Makanan Junk food
Salah Satu Makanan Junk food

Edisi.co.id -    Akhir-akhir ini banyak sekali masyarakat terutama di kalangan anak muda yang lebih suka mengkomsumsi makanan siap saji atau yang biasa disebut dengan junk food. yuk kita kenali bahaya yang akan datang jika kita terus menerus mengkomsumsi junk food.

Menurut dr. Brain Gantoro, SpGK selaku Dokter Spesialis Gizi Klini Rumah Sakit Awal Bros Batam menjelaskan bahwa dampak jika terus menerus mengkomsumsi makanan sia saji bisa mengakibatkan peningkatan lemak badan yang tidak seimbang, sehingga bisa terjadi penuaan dini, peningkatan penyakit degeneratif seperti diabetes, mellitus, dan hipertensi. Secara umum Junk food merupakan makanan yang tidak sehat yang tinggi kalori dari gula atau lemak, dengan sedikit serat makanan, protein, vitamin, mineral, atau bentuk gizi lainnya.

Kita memberikan beberapa contoh penyakit yang di sebabkan oleh makanan siap saji,

Baca Juga: Kepribadian Muhammadiyah, Berikut 10 Sifat Muhammadiyah

1. Diabetes

Dengan kita mengkomsumsi makanan siap saji terus menerus dapat menyebabkan gula darah yang semakin meningkat yang bisa mengakibatkan tubuh jadi tidak sensitif (resistensi) terhadap insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2. Maka dari itu kita harus mengontrol untuk kesehatan di masa yang akan datang.

2. Obesitas

Junk food mengandung jumlah lemak yang tinggi,menyebabkan usus yang kotor, rendah serat, banyak mengandung garam, gula, zat aditif dan kalori tinggi tetapi rendah vitamin, dan juga rendah rendah mineral yang dapat memicu penyakit obesitas.

3. Memicu jerawat

Halaman:

Editor: Ilham Dharmawan

Tags

Terkini

Akibat Suka Begadang, Begini Jadinya

Senin, 6 Desember 2021 | 12:52 WIB

Ini 5 Manfaat Kulit Kentang, Simak Selengkapnya

Jumat, 3 Desember 2021 | 10:00 WIB

Ini Manfaat Minum Teh Pahit, Simak Yuk

Kamis, 2 Desember 2021 | 11:39 WIB

Ini Amalan Muslimah Saat sedang Haid

Rabu, 1 Desember 2021 | 16:40 WIB

Singkong Thailand, Cemilan Lezat

Rabu, 1 Desember 2021 | 15:01 WIB

Sambel Terasi Mudah

Rabu, 1 Desember 2021 | 14:56 WIB

Cara Merawat Tanaman Hias Gantung

Rabu, 1 Desember 2021 | 11:21 WIB

Ini Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Rabu, 1 Desember 2021 | 10:35 WIB

Menerapkan Pola Hidup Sehat Dimasa Pandemi

Selasa, 30 November 2021 | 13:45 WIB

Mengenal Sate Maranggi, Makanan Khas Purwakarta

Senin, 29 November 2021 | 21:01 WIB
X