• Rabu, 28 September 2022

3 Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Kesehatan, Apa Saja

- Rabu, 6 Juli 2022 | 10:53 WIB
Alpukat/halodoc
Alpukat/halodoc

Edisi.co.id- Bukan hanya enak, seringnya menkonsumsi buah Alpukat yang memiliki khasiat yang banyak ternyata bermanfaat bagi kesehatan lho.

Hal itu dikatakan oleh Dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan jika alpukat memiliki rasa yang enak untuk dikonsumsi tetapi buah ini juga memiliki khasiat yang banyak bagi kesehatan.

Alpukat sendiri selain memiliki kandungan lemak yang baik untuk menormalkan kadar kolesterol ternyata mengandung protein, dan juga karbohidrat, nutrisi, mineral, yang baik untuk tubuh.

Berikut ini terdapat 3 manfaat buah alpukat bagi kesehatan:

1. Menjaga kesehatan kulit

Buah alpukat kaya akan kandungan vitamin C dan E. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.

Baca Juga: Awas Hati-hati, 4 Barang Ini Bisa Sebabkan Kulkas Anda Meledak

“Vitamin C dan E yang dalam buah alpukat berperan penting untuk kurangi risiko kerusakan kulit dari pengaruh sinar matahari, dan juga faktor lingkungan,” tambah dr. Saddam Ismail.

2. Mencegah cacat lahir janin

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Sumber: Prfmnews

Artikel Terkait

Terkini

Diduga Cabuli Anak SMK, Oknum Guru Dipolisikan

Selasa, 27 September 2022 | 14:35 WIB

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Jumat, 23 September 2022 | 10:23 WIB

Oknum Pengacara di Semarang Ditangkap KPK

Jumat, 23 September 2022 | 10:20 WIB

Ramalan Zodiak 23 September 2022

Jumat, 23 September 2022 | 10:10 WIB

Manfaat Teh Gingseng Untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 22 September 2022 | 11:09 WIB

12 Ramalan Zodiak Hari Ini

Kamis, 22 September 2022 | 09:54 WIB

Tol Serpong - Balaraja Seksi 1A Resmi Beroperasi

Rabu, 21 September 2022 | 10:58 WIB

Manfaat UU Perlindungan Data Pribadi

Rabu, 21 September 2022 | 10:55 WIB

Beberapa Manfaat Jahe Bagi Tubuh

Rabu, 21 September 2022 | 10:30 WIB

Beberapa Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan

Rabu, 21 September 2022 | 10:27 WIB

4 Zodiak yang Jarang Pindah Kerja

Rabu, 21 September 2022 | 10:24 WIB

Muktamar Amul Huzni untuk Para Syuhada Pandemi

Selasa, 20 September 2022 | 18:52 WIB
X