• Rabu, 28 September 2022

Tips Mudah Cara Berhenti Merokok, Simak Caranya

- Rabu, 20 Juli 2022 | 09:09 WIB
Bahaya merokok bagi kesehatan/Hello Sehat
Bahaya merokok bagi kesehatan/Hello Sehat

Edisi.co.id- Merokok dapat membahayakan kesehatan oleh karena ini, Dr. Zaidul Akbar mempunya tips paling ampuh membantu perokok untuk  berhenti merokok.

Menurut Dr. Zaidul Akbar, kunci utama dari keberhasilan untuk berhenti merokok adalah kerutinan dalam suatu hal.

Merokok menjadi biang masalah bagi kesehatan. Bahkan cenderung membuat para perokok menjadi candu dan sulit berhenti merokok.

Tak heran kalau para perokok stress memikirkan kapan dan bagaimana cara berhenti merokok. Selain menganggu kesehatan, rokok juga sangat menggangu kantong dompet para perokok.

Baca Juga: Jadi Nahkoda Jabar Bergerak Depok, Cing Ikah Solidkan Calon Pengurus

Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar para perokok rutin melakukan kebiasaan ini untuk berhenti merokok.

“Kalau cara yang paling efektif saya belum mendapatkan … namun ketika orang sudah membiasakan dengan hidup sehat, biasanya dia sudah mulai mikir,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Membangun pola hidup sehat menjadi kunci utama untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Membangun pola hidup sehat dimulai dengan mengatur pola makan dan pola tidur sehari-hari.

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Tags

Terkini

Diduga Cabuli Anak SMK, Oknum Guru Dipolisikan

Selasa, 27 September 2022 | 14:35 WIB

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Jumat, 23 September 2022 | 10:23 WIB

Oknum Pengacara di Semarang Ditangkap KPK

Jumat, 23 September 2022 | 10:20 WIB

Ramalan Zodiak 23 September 2022

Jumat, 23 September 2022 | 10:10 WIB

Manfaat Teh Gingseng Untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 22 September 2022 | 11:09 WIB

12 Ramalan Zodiak Hari Ini

Kamis, 22 September 2022 | 09:54 WIB

Tol Serpong - Balaraja Seksi 1A Resmi Beroperasi

Rabu, 21 September 2022 | 10:58 WIB

Manfaat UU Perlindungan Data Pribadi

Rabu, 21 September 2022 | 10:55 WIB

Beberapa Manfaat Jahe Bagi Tubuh

Rabu, 21 September 2022 | 10:30 WIB

Beberapa Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan

Rabu, 21 September 2022 | 10:27 WIB

4 Zodiak yang Jarang Pindah Kerja

Rabu, 21 September 2022 | 10:24 WIB

Muktamar Amul Huzni untuk Para Syuhada Pandemi

Selasa, 20 September 2022 | 18:52 WIB
X