• Sabtu, 29 Januari 2022

Beberapa Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

- Kamis, 4 November 2021 | 14:32 WIB
Selain untuk masakan, bawang merah juga berkhasiat untuk kesehatan (sumber : klikdokter)
Selain untuk masakan, bawang merah juga berkhasiat untuk kesehatan (sumber : klikdokter)

Edisi.co.id- Bawang merah hampir menjadi bumbu utama dalam proses masakan makanan sering kali diiris tipis lalu digoreng garing dan digunakan sebagai taburan di berbagai hidangan.

Tidak hanya itu, bawang merah ternyata juga mempunyai manfaat bagi kesehatan karena kaya kandungan gizi.

merangkum dari berbagai sumber, menyebutkan beberapa manfaatnya, sebagai berikut:

1. Menurunkan Kolesterol
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini terbukti pada wanita yang mempunyai kelebihan berat badan dengan polycystic ovary syndrome (PCOS), mempunyai tingkat kolesterol jahat yang rendah setelah mengonsumsi bawang merah, dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi bawang merah.

2. Menyehatkan Jantung
Bawang merah mempunyai kandungan sufida methylallyl dan asam amino sulfur yang sangat berguna untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Bukan hanya itu, bawang merang juga mampu mengontrol tekanan darah tinggi serta membuka arteri yang tersumbat. 

Dengan begitu aliran darah pun akan lancar, sehingga sistem kerja jantung bisa berjalan dengan optimal.

Baca Juga: Menyusuri Kuliner Khas Kota Jakarta

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Benarkah Kucing Memiliki Manfaat Tak Terduga

Sabtu, 29 Januari 2022 | 13:52 WIB

Bisakah Ponsel Menyakiti Kita?

Kamis, 27 Januari 2022 | 13:41 WIB

Berapa Banyak Tidur Yang Sebenarnya Anda Butuhkan?

Rabu, 26 Januari 2022 | 21:20 WIB

Apa Itu Materi Gelap dan Energi Gelap?

Rabu, 26 Januari 2022 | 19:16 WIB

Kepiting Asap Ala Pangkal Pinang

Selasa, 25 Januari 2022 | 12:49 WIB

Merokok Sehabis Makan Apakah Berbahaya?

Selasa, 25 Januari 2022 | 12:47 WIB

Inilah Gejala Dari Omicron

Senin, 24 Januari 2022 | 19:19 WIB

Cara Cepat Untuk Tidur

Sabtu, 22 Januari 2022 | 11:46 WIB

Apa Obat Paling Berbahaya di Dunia?

Jumat, 21 Januari 2022 | 18:19 WIB

Bagaimana Ponsel Anda Mengubah Anda?

Jumat, 21 Januari 2022 | 13:56 WIB

Kenapa Kita Susah Inget Kenangan Saat Bayi

Jumat, 21 Januari 2022 | 13:20 WIB

Prinsip Ekuilibrium

Jumat, 21 Januari 2022 | 10:06 WIB

Satu Hari Berapa Liter Air Yang Harus Kita Minum?

Kamis, 20 Januari 2022 | 19:39 WIB
X