Atasi Hidung Tersumbat tanpa Obat-obatan, Salah Satunya Mandi Air Hangat

Edisi.co.id - Dalam situasi musim hujan seperti saat sekarang ini, seringkali kesehatan alami gangguan. Salah satunya hidung tersumbat yang membuat kondisi tidak sedang baik.

Namun, cara mengatasinya bisa dilakukan tanpa obat-obatan loh!.

Penasaran! Yuk simak selengkapnya:

1. Jaga suhu tubuh tetap hangat

Kedinginan bisa menyebabkan hidung mudah tersumbat. Jika sudah terjadi, usahakan tubuh Anda tetap hangat, terutama saat tidur.

Baca Juga: Menang 3-2, Inter Milan hanya Berjarak 4 Poin dengan Napoli

2. Gunakan Humidifier

Menghirup udara lembab dan hangat bisa mengatasi hidung tersumbat.

Uap hangat mampu membantu mencairkan lendir di rongga hhidung yang menjadi penyebab hidung tersumbat.

3. Minum air yang banyak

Meminum air putih disarankan untuk menghilangkan hidung mampet.

4. Keluarkan lendir

Menghirup ingus (lendir di hidung) justru akan menambah hidung mampet. Jadi usahakan untuk lendir dikeluarkan.

Baca Juga: Sambut Hari Guru, Al-Iman Selenggarakan Webinar