Manfaat Konsumsi Yogurt, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Perlu dicatat, kadar protein pada yogurt dapat berbeda-beda, sesuai dengan jenis yogurt yang dikonsumsi.

Agar mendapatkan manfaat protein yogurt yang optimal disarankan untuk mengonsumsi greek yogurt, di mana tedapat 15-20 gram protein dalam 6 ons greek yogurt.*