• Rabu, 28 September 2022

4 Tips Mudah Jaga Kesehatan Mental, Apa Saja

- Kamis, 14 Juli 2022 | 14:37 WIB
Kesehatan mental/unair
Kesehatan mental/unair

Edisi.co.id- Dalam beraktivitas sehari-hari seperti bekerja, pelajar yang sekolah, pedagang dan sebagainya, hal ini kadang merasakan jenuh bagi yang menjalankannya serta semakin canggih kemajuan teknologi menjadi orang malas bergerak aktif.

Hal itu tentunya akan berdampak buruk bagi seseorang, oleh karena ini banyak yang menghabiskan waktunya untuk liburan ke berbagai tempat wisata demi menjaga kesehatan mental.

Namun, sebenarnya menjaga kesehatan mental dapat dilakukan dengan mudah tanpa harus pergi ke tempat jauh.

Dilansir di kanal Youutbe Kreativv, menyebutkan 4 tips mudah untuk menjaga kesehatan mental sehingga bisa berdamai dengan diri sendiri, sebagai berikut:

1. Belajar Mengikhlaskan

Pada umumnya, mengatakan atau memberitahu orang lain untuk ikhlas terdengar mudah.

Tapi rasa sesungguhnya ada pada prakteknya. Terutama ketika merasakan kegagalan dalam suatu keadaan.

Akan timbul semacam penyesalan pada diri seseorang, sehingga sulit baginya untuk mengikhlaskan.

Oleh sebab itu, cobalah menerima setiap keadaan baik atau buruk yang sedang menimpa.

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Artikel Terkait

Terkini

Diduga Cabuli Anak SMK, Oknum Guru Dipolisikan

Selasa, 27 September 2022 | 14:35 WIB

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Jumat, 23 September 2022 | 10:23 WIB

Oknum Pengacara di Semarang Ditangkap KPK

Jumat, 23 September 2022 | 10:20 WIB

Ramalan Zodiak 23 September 2022

Jumat, 23 September 2022 | 10:10 WIB

Manfaat Teh Gingseng Untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 22 September 2022 | 11:09 WIB

12 Ramalan Zodiak Hari Ini

Kamis, 22 September 2022 | 09:54 WIB

Tol Serpong - Balaraja Seksi 1A Resmi Beroperasi

Rabu, 21 September 2022 | 10:58 WIB

Manfaat UU Perlindungan Data Pribadi

Rabu, 21 September 2022 | 10:55 WIB

Beberapa Manfaat Jahe Bagi Tubuh

Rabu, 21 September 2022 | 10:30 WIB

Beberapa Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan

Rabu, 21 September 2022 | 10:27 WIB

4 Zodiak yang Jarang Pindah Kerja

Rabu, 21 September 2022 | 10:24 WIB

Muktamar Amul Huzni untuk Para Syuhada Pandemi

Selasa, 20 September 2022 | 18:52 WIB
X