Tips dan Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Wajah

7. Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor

Tangan sering terpapar oleh banyak kuman dan kotoran sepanjang hari. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan, karena dapat memperkenalkan kuman ke kulit dan menyebabkan masalah kulit.

8. Minum air yang cukup

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan racun dari dalam tubuh.

9. Atur stres dengan baik

Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Cari cara-cara untuk mengurangi dan mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.

10. Dapatkan tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi kulit. Usahakan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam