7. Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor
Tangan sering terpapar oleh banyak kuman dan kotoran sepanjang hari. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan, karena dapat memperkenalkan kuman ke kulit dan menyebabkan masalah kulit.
8. Minum air yang cukup
Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan racun dari dalam tubuh.
9. Atur stres dengan baik
Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Cari cara-cara untuk mengurangi dan mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
10. Dapatkan tidur yang cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi kulit. Usahakan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam