Edisi.co.id- Kelor atau merunggai yaitu sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Kelor dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, dan malunggay di Filipina.
Daun Kelor (Moringa oleifera) juga diandalkan mempunyai bermacam-macam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Alasannya yaitu daun kelor punya kandungan nutrisi dan antioksidan seperti vitamin A, zat besi, magnesium, vitamin C, vitamin B2, vitamin B6, beta karoten, quercetin dan chlorogenic acid.
Malah, manfaat Daun Kelor ini pernah disebut oleh Ketua Komisi I DPRD Kabupaten Sukabumi dari Fraksi PDIP Paoji Nurjaman sebagai suplemen intervensi nutrisi peka pencegahan stunting pada anak.
Baca Juga: 7 Makanan Yang Bisa Kamu Coba Ketika Mengalami Mood Buruk
Hal itu diberi tahu dikala dia menghadiri acara kaum ibu melawan stunting di Desa Jampangtengah, Kecamatan Jampangtengah, Kabupaten Sukabumi, Rabu 25 Januari 2023.
Pantas dengan fakta manfaat daun kelor, bahwa semenjak dulu tanaman tropis ini dipakai sebagai obat tradisional, suplemen, jamu, sampai bahan makanan serta untuk ibu menyusui guna meningkatkan produksi ASI.
Menginfokannya dari bermacam-macam sumber lewat Tempo.co, Inilah 12 manfaat daun kelor untuk Kesehatan Tubuh!
1. Memiliki Banyak Kandungan Yang Jauh Lebih Tinggi
Ternyata manfaat daun kelor jauh lebih tinggi ketimbang sayuran lain. Daun kelor mempunyai kandungan vitamin A yang jauh lebih tinggi ketimbang wortel.
Dari sisi kalsium, kelor mengandung empat kali kalsium lebih banyak dibandingi susu. Vitamin C yang terkandung juga jauh lebih tinggi dibandingi dengan jeruk. Kaya manfaat banget, kan?
2. Memperkuat Imunitas
Manfaat daun kelor untuk kesehatan yaitu memperkuat imunitas. Daun kelor kaya akan kandungan vitamin dan mineral.
Kaya akan vitamin C membikin tumbuhan ini dapat menjaga imunitas dan kekebalan tubuh. Selain itu, daun kelor juga dapat menghalangi kuman masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan.