Beberapa Manfaat Tidur Peluk Guling, Salah Satunya Tidak Merasa Kesepian

Edisi.co.id - Seseorang mungkin terbiasa memeluk guling saat tertidur.Ternyata dengan kebiasaan tersebut memiliki manfaatnya.

Apa saja manfaatnya, yuk simak selengkapnya:

1. Mengurangi Mendengkur Saat Tidur atau Sleep Apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan seseorang tidak semulus yang seharusnya.

Akibatnya, hal ini menciptakan lingkungan tidur yang terganggu secara teratur, di mana Anda terus-menerus bangun sepanjang malam dan rasa lelah di pagi hari serta rasa kantuk sepanjang hari.

Kebiasaan memeluk bantal memiliki manfaat fisik untuk mengurangi gangguan tidur ini. Bantal tubuh akan menopang seluruh tubuh dan memungkinkan Anda untuk mulai tidur miring.

Baca Juga: Tiga Khasiat Minyak Zaitun untuk kulit Wajah

2. Tidak Ingin Merasa Kesepian

Memeluk sesuatu membuatnya merasa seperti sedang berpelukan dengan seseorang.

Kita tidak semua suka diemong, tetapi ketika kita sendirian dan pada dasarnya kita bosan dengan keadaan seperti ini, kita membutuhkan sesuatu untuk dipegang, bahkan jika itu berarti memeluk bantal.

3. Menghargai Relasi yang Kuat

Memeluk bantal memberi Anda kenyamanan emosional selama Anda tidur. Dalam posisi tidur ini, Anda sebenarnya termasuk salah satu orang yang menghargai ikatan yang kuat dalam hubungan Anda, terutama di antara keluarga.

Anda adalah orang yang sangat membantu, yang suka bekerja ekstra untuk orang yang Anda cintai dan pedulikan.

Baca Juga: Semarang Night Carnival, Bangkitkan Pariwisata di Indonesia