• Selasa, 30 November 2021

Beberapa Manfaat Tidur Peluk Guling, Salah Satunya Tidak Merasa Kesepian

- Jumat, 19 November 2021 | 16:23 WIB
Posisi Tidur/Pikiran Rakyat. Com
Posisi Tidur/Pikiran Rakyat. Com

Edisi.co.id - Seseorang mungkin terbiasa memeluk guling saat tertidur.Ternyata dengan kebiasaan tersebut memiliki manfaatnya.

Apa saja manfaatnya, yuk simak selengkapnya:

1. Mengurangi Mendengkur Saat Tidur atau Sleep Apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan seseorang tidak semulus yang seharusnya.

Akibatnya, hal ini menciptakan lingkungan tidur yang terganggu secara teratur, di mana Anda terus-menerus bangun sepanjang malam dan rasa lelah di pagi hari serta rasa kantuk sepanjang hari.

Kebiasaan memeluk bantal memiliki manfaat fisik untuk mengurangi gangguan tidur ini. Bantal tubuh akan menopang seluruh tubuh dan memungkinkan Anda untuk mulai tidur miring.

Baca Juga: Tiga Khasiat Minyak Zaitun untuk kulit Wajah

2. Tidak Ingin Merasa Kesepian

Memeluk sesuatu membuatnya merasa seperti sedang berpelukan dengan seseorang.

Halaman:

Editor: Ilham Dharmawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Sate Maranggi, Makanan Khas Purwakarta

Senin, 29 November 2021 | 21:01 WIB

Kopi Warisan Kuliner Masyarakat Muslim

Selasa, 23 November 2021 | 14:50 WIB

Google akan Rilis Aplikasi Remote TV Google Home

Selasa, 23 November 2021 | 14:31 WIB

Tiga Tanda Hubungan Seorang Pasangan Sehat

Selasa, 23 November 2021 | 13:23 WIB

Arti Sidik Jari dalam Islam

Selasa, 23 November 2021 | 13:14 WIB

Apa Saja Peyebab Motor Mogok Akibat Banjir

Selasa, 23 November 2021 | 10:35 WIB

Hindari 3 Kebiasaan Agar Anak Tidak Obesitas

Senin, 22 November 2021 | 14:36 WIB

Yuk Intip Resep Membuat Ayam Goreng Tulang Lunak

Senin, 22 November 2021 | 13:14 WIB

Manfaat Mengkonsumsi Vitamin E untuk Kesehatan Tubuh

Senin, 22 November 2021 | 13:03 WIB

Cara Kembangkan Bisnis Online Lewat Fitur Telegram

Sabtu, 20 November 2021 | 16:36 WIB

5 Khasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Sabtu, 20 November 2021 | 16:20 WIB
X