6 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janinnya

Edisi.co.id- Ada banyak manfaat buah manggis untuk ibu hamil. Dari sekian banyak buah-buahan yang menyegarkan, salah satu buah yang bermanfaat untuk ibu hamil adalah buah manggis.

Manggis (Garcinia mangostana) acap kali dijuluki sebagai "ratu buah". Buah ini adalah tipe buah eksotik yang berasal dari Asia Tenggara dan banyak dibudidayakan di Indonesia.

Dalam nutrisi buah, seperti mineral, vitamin, dan folat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan dalam kandungan.

Tidak hanya itu, buah ini juga melindungi bayi dalam kandungan dari cacat lahir, kelainan, dan malnutrisi secara tepat sasaran.

Jadi, sebaiknya makan manggis ketika hamil. Bicaralah dengan dokter untuk memutuskan bahwa buah itu aman untuk kita.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor Yang Jarang Orang Ketahui

Hindari pemakaian obat atau olahan yang mengandung kulit buah manggis, karena dapat memberi pengaruh bayi yang belum lahir, berdasarkan buku Trees and Shrubs of Mpumalanga and Kruger National Park.

Untuk yang penasaran dengan manfaat buah manggis, ketahui lebih lanjut seputar manfaat manggis untuk ibu hamil berikut ini, yuk!

Amankah Buah Manggis untuk Ibu Hamil?

Kalau kau bertanya, amankah mengonsumsi buah manggis ketika hamil? Jawabannya aman, buah manggis aman dikonsumsi ketika hamil.

Namun, seperti seluruh buah lainnya, kau hanya boleh makan dalam jumlah terbatas ketika sedang hamil.

Jurnal Food Science and Nutrition pada tahun 2015 lalu menceritakan, buah manggis adalah salah satu tanaman tropis yang tidak hanya dikonsumsi sebagai buah atau jus, namun juga acap kali diterapkan sebagai obat tradisional.

Manggis dapat diterapkan untuk mengobati infeksi kulit dan meredakan diare. Jurnal yang sama juga menambahkan bahwa manggis mempunyai antioksidan yang kuat, anti kanker, antiinflamasi, antimikroba, dan bersifat anti alergi.

Hal ini memperlihatkan manfaat baik buah manggis yang juga dapat ibu hamil temukan. Jadi, sebenarnya ibu hamil aman untuk makan buah manggis.