Mengenali Penyebab dan Cara Pencegahan Sendi Kaku

Berbagai makanan olahan karbohidrat seperti, tepung putih, nasi putih, atau kentang yang dimakan secara berlebihan dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Penambahan berat badan ini dapat memunculkan tekanan berlebih pada area persendian, sehingga membuat sendi rentan mengalami nyeri dan kaku.

6. Alkohol

Dilansir dari MedicineNet, sebagian penelitian menonjolkan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit arthritis rheumatoid (RA).
Hal ini sebab alkohol mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi yang memicu gangguan pada area sendi.

Itulah ia sebagian penyebab sendi kaku serta sistem mencegah dan mengobatinya. Lazimnya, sendi kaku dapat sembuh sendiri dengan perawatan yang pas.

Tetapi, jikalau kekakuan pada sendi tidak kunjung hilang dan semakin parah, ada pantasnya berkunjung ke dokter atau energi ahli kesehatan untuk menerima penanganan lebih lanjut.