Edisi.co.id - Bagi penikmat mie instan, jangan terlalu sering mengkonsumsinya.
Karena tak sedikit kasus kesehatan terjadi berawal dari terlalu banyak mengkonsumsi mi instan.
Oleh sebab itu, sebaiknya Anda lebih jarang untuk mengkonsumsi makanan mie instan.
Dengan hal itu berdasarkan postingan instagram @sehatyuks.id terdapat empat hal yang perlu Anda ketahui mengenai mie instan bagi kesehatan.
Baca Juga: Tetra Pak dan SUN KARA Kupas Pengalaman Memasak dengan Santan Kemasan Dua Segitiga
Apa saja? simak berikut ini:
1. Tepung untuk membuat mie
Mi instan terbuat dari tepung yang telah digiling, disulin dan diputihkan yang artinya telah banyak kehilangan nutrisi.
Secara singkat, apa yang Anda makan dari mi instan hanyalah makanan berkalori, selebihnya tidak ada kandungan lain.
2.Lemak yang buruk
Sebelum dikeringkan, mi instan sering digoreang dengan minyak, biasanya minyak kelapa sawit diketahui mengandung lemak jenuh.
Nah, mi instan dengan mudah akan menyedot semua itu. Padahal lemak jenuh berlebih ternyata buruk bagi Anda , dan dapat menyebabkan penyakit kronis.
Baca Juga: Kolonel Inf. Aulia Fahmi Dalimunte Resmi Jabat Dandim 0508/Depok.
3. Garam