- Kurang minum air.
Air bikin otak kita fokus dan bekerja dengan baik. Jadi kalau kurang minum air, yaa.. malah sebaliknya.
- Terlalu banyak konsumsi gula.
Peneletian menunjukan kalo ada hubungan yang kuat antara asupan gula berlebih dan penyakit alzheimer.
- Tidak sarapan
Nanti tidak ada nutrisi yang bisa menutrisi otak kita.
- Stress
Pas kamu stress salah satu organ yang diserang yah itu si otak. Semakin lama, otak bisa melemah.
Sumber : instagram @sehatyuks.id