Jangan Lakukan Ini, Bisa Merusak Otak Kita

Edisi.co.id - Kita perlu mengetahui bahwa sering melakukan kebiasaan buruk bisa merusak otak lho.

Apa saja kebiasan-kebiasaan yang bisa merusak otak, simak berikut ini :

- Begadang

Tidur lebih dari jam 9 malam, bisa merusak sistem kerja otak, karena itu udah waktunya otakmu istirahat.

- Pake headset dengan volume keras.

Bisa merusak pendengaran kita, terus bisa mempengaruhi ke otak deh.

Baca Juga: Peningkatan Akses Pendidikan Melalui Program Ruang Pintar

- Merokok

Bisa merusak bagian otak, mengurangi asupan oksigen ke otak, hingga penyakit Alzheimer.

-Nggak produktif/males-malesan

Kebiasaan kamu ini kan? Ini tuh kebiasaan buruk yang bikin rusak fungsi otak.

- Kebanyakan makan gak cuma bikin gemuk.

Makanan tinggi kalori yang dikonsumsi berlebihan bisa bikin kehilangan memori otak nantinya. 

Baca Juga: Pergantian Tahun Bagi Muslim Adalah Muhasabah Diri Dengan Mengingat Hakikatnya Jatah Umur Berkurang