Jangan Lakukan Ini, Bisa Merusak Otak Kita

- Kurang minum air.

Air bikin otak kita fokus dan bekerja dengan baik. Jadi kalau kurang minum air, yaa.. malah sebaliknya. 

- Terlalu banyak konsumsi gula.

Peneletian menunjukan kalo ada hubungan yang kuat antara asupan gula berlebih dan penyakit alzheimer.

- Tidak sarapan

Nanti tidak ada nutrisi yang bisa menutrisi otak kita.

- Stress

Pas kamu stress salah satu organ yang diserang yah itu si otak. Semakin lama, otak bisa melemah.

Sumber : instagram @sehatyuks.id