5 Manfaat Puasa, Apa Saja 

Secara khusus, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson. 

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi efek puasa pada fungsi otak pada manusia. 

5. Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan, Yang Penting untuk Pertumbuhan, Metabolisme, Penurunan Berat Badan dan Kekuatan Otot 

Baca Juga: Gempa 4.5 Magnitudo terjadi di Bukittinggi Sumatera Barat

Puasa dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan manusia (HGH), hormon protein penting yang berperan dalam pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan, dan kekuatan otot.