• Rabu, 30 November 2022

Manfaat dan Efek Gula Aren untuk Kesehatan

- Jumat, 30 September 2022 | 12:37 WIB

Edisi.co.id - Gula aren populer sebagai pemanis alternatif untuk minuman. Ini manfaat gula aren, salah satunya membantu mengontrol gula darah.

Belakangan ini gula aren populer di tanah air. Gula aren banyak dimanfaatkan sebagai pemanis minuman sampai menu makanan penutup. Gula aren merupakan pemanis yang terbuat dari nira. Rasa manis dalam gula aren cukup ringan.

Gula aren dianggap sebagai alternatif pemanis sebab, lebih sehat dan melibatkan proses pembuatan yang sederhana (tanpa tambahan bahan kimia).

Baca Juga: Bukti Nyata Shin Tae Yong Membawa Indonesia di Posisi 21 Rangking FIFA

Gula aren memiliki indeks glikemik rendah bila dibandingkan dengan pemanis lainnya.

Beberapa penelitian yang sedang berlangsung menyebutkan gula aren baik untuk penderita diabetes.

Asal tahu saja, dalam satu sendok gula aren mengandung:

Kalori: 54
Protein: 0 gram
Lemak: 0 gram
Karbohidrat: 15 gram
Serat: 0 gram
Gula: 15 gram

Selain itu, gula aren juga mengandung kalium, fosfor, seng, besi, mangan, dan tembaga.

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Apakah Boleh Minum Soda Saat Haid?

Selasa, 29 November 2022 | 12:35 WIB

4 Cara Memilih Pasangan yang Baik Menurut Islam

Rabu, 23 November 2022 | 13:35 WIB

Hadits Golongan Orang yang Pertama Masuk Surga

Rabu, 23 November 2022 | 13:33 WIB

Adab Bersin dan Menguap Menurut Hadits

Rabu, 23 November 2022 | 13:32 WIB

Bolehkah Wudhu Pakai Air Hujan?

Rabu, 23 November 2022 | 11:35 WIB

Hadits Tentang Surga Ada di Bawah Telapak Kaki Ibu

Rabu, 23 November 2022 | 11:32 WIB

Padang Mahsyar Menurut Al-Qur'an dan Hadits

Rabu, 23 November 2022 | 11:30 WIB

Keutamaan Bacaan Istigfar Menurut Hadits

Selasa, 22 November 2022 | 12:32 WIB

3 Hadits Rasulullah Tentang Tersenyum Adalah Sedekah

Selasa, 22 November 2022 | 12:30 WIB

Keutamaan Dzikir Menurut Al-Qur'an dan Hadits

Selasa, 22 November 2022 | 12:29 WIB
X