Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

5. Mecegah Diabetes

Manfaat buah apel selanjutnya juga tak kalah hebat yakni mampu mencegah diabetes atau penyakit gula darah tinggi. Pasalnya, buah apel memiliki indeks glikemik yang rendah.

Selain itu, buah apel juga memiliki banyak serat dan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin serta penting untuk manajemen berat badan dan mencegah diabetes.

Demikian beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan, semoga bermanfaat.