Teh Madu Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Menjaga Tekanan Darah

Jikalau mau membikin teh madu, pilihlah madu mentah yang berwarna agak gelap dan teksturnya lebih kental.

Pasalnya, madu mentah biasanya mengandung lebih banyak nutrisi, enzim, dan antioksidan yang dapat menguntungkan tubuh.

3. Tak keadaan sulit tenggorokan

Padahal dimungkiri, dikala terserang batuk atau flu biasanya keadaan sulit tenggorokan dapat menyiksa dan mengganggu kesibukan.

Oleh sebab itu, sebagai pertolongan pertama, teh madu dapat menjadi solusi untuk mengurangi frekuensi batuh atau gangguan tenggorokan.

Penelitian yang terbit pada 2010 menampilkan, bahwa madu lebih tepat sasaran menuntaskan batuk serta membetuli kwalitas tidur dibandingkan mengonsumsi obat seperti dekstrometorfan dan diphenhydramine.

4. Meringankan nyeri menstruasi

Jurnal Archives Gynecology Obstetrics menceritakan, bahwa madu dapat menciptakan efek yang sama dengan obat asam mefenamat yang berfungsi untuk meredakan kram.

Perlu dikenal, asam mefenamat sendiri dapat menimbulkan efek samping seperti keadaan sulit pencernaan, pusing, dan rasa kantuk pada sebagian orang. Madu cenderung aman dan tak menimbulkan efek samping yang berarti.

Oleh sebab itu, buatlah teh madu dengan menyeduh satu hingga dua sendok madu dengan secangkir air hangat atau ditambah ragam teh lain dan minum dikala mulai merasakan nyeri pada perut dikala menstruasi.