Cara ini berbeda dengan rumus Broca dan juga mempertimbangkan faktor usia.
Sebelum menggunakan kalkulator BMI, perhatikan rincian perhitungan berikut:
Baca Juga: Ikuti Karang Pamitran Nasional Tahun 2023, Kwarcab Pramuka Jakarta Utara Utus 10 Peserta
Rentang BMI normal adalah 18,5 - 25
Jika angka BMI melebihi 25, berarti berat badan Anda berlebihan
Jika angka BMI berada di bawah 18, berarti berat badan Anda kurang
Penting untuk mencari penanganan segera jika angka BMI melebihi 40, karena hal ini menunjukkan tanda bahaya.
Cara menghitung berat badan ideal dengan menggunakan kalkulator BMI adalah:
Berat Badan Ideal (kilogram) : Tinggi Badan (meter).
Misalnya, jika seseorang memiliki berat badan 47 kilogram dan tinggi badan 1,63 meter, maka nilai BMI-nya adalah 47 : (1,63) = 17,8.
Angka tersebut menunjukkan bahwa berat badan seseorang berada di bawah rata-rata.
Itulah beberapa cara untuk menghitung berat badan ideal yang dapat digunakan.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.***