Edisi.co.id - Beruntung jika anda penggemar minum teh. Terutama teh pahit. Karena dengan sering minum teh pahit ternyata memiliki manfaatnya.
Apa saja manfaatnya? simak yuk
1. Menurunkan risiko stroke
Salah satu manfaat dari teh pahit, terutama teh hitam (black tea) adalah memiliki kandungan kafein yang sangat tinggi dan juga flavonoid. Mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup akan membantu melancarkan aliran darah dan menurunkan risiko penyakit stroke.
Baca Juga: Hasil Bologna vs AS Roma, Anak Aauh Jose Mourinho Tumbang 0-1
2. Mencegah diabetes
Manfaat lain dari teh pahit adalah bisa mencegah penyakit diabetes. Di dalam teh, sudah terkandung polifenol yang berperan membantu produksi insulin dalam tubuh.
Hormon inilah yang akan menjaga kadar gula darah. Saat gula darah terjaga, Anda pun bisa terhindar dari diabetes.
3. Menjaga tekanan darah
Mengonsumsi teh juga dapat memberikan rasa nyaman dan menenangkan. Cara ini cocok untuk Anda yang ingin melakukan manajemen stres atau relaksasi yang tepat. Tentunya, teh tanpa gula boleh dikonsumsi oleh orang hipertensi.
Baca Juga: Hasil BWF Tour Finals, Maekus/Kevin Kalahkan Pasangan China Taipe
4. Menjaga fokus
Ternyata, teh juga bagus untuk otak. Kafein yang terkandung pada teh akan memberikan kewaspadaan dan fokus dalam mengerjakan sesuatu.
Malahan, efek kafein pada teh terbilang lebih stabil dibandingkan dengan minuman berkafein lainnya.