Cara Tepat Tingkatkan Produktivitas Otak, Lakukan Hal-hal Ini

Setelah selesai dengan pekerjaan berat dan melelahkan, kita bisa berikan hadiah pada diri sendiri dengan makan makanan enak misalnya.

Baca Juga: Bermodus Sembako Murah, Warga Kelurahan Gembor Tangerang jadi Korban Investasi Bodong

4. Bohongi Diri Sendiri

Terkadang untuk bekerja hal yang paling sulit adalah memulai pekerjaan itu sendiri.

Maka cobalah untuk membohongi diri sendiri, misalkan tanamkan ke otak kita dengan kata “Jika tugas ini selesai dengan cepat, aku akan pergi dan mencari makanan lezat.”

5. Olahraga

Dengan melakukan olahraga selama 20 menit, itu akan menjadi awal yang baik untuk memulai bekerja.

Olahraga akan membantu otak menjadi lebih fokus bekerja, bahkan kegiatan bersih-bersih rumah juga bisa dikatakan olahraga.

Baca Juga: Pesantren Modern Primago Kampus Putri Cilodong Depok Mengadakan Kegiatan Fun Cooking

6. Nyalakan Musik

Ketika bekerja dan sedang mencari ide, namun sudah lima menit berlalu dan tidak menemukannya.

Mungkin tempat kita bekerja terlalu senyap, jadi coba nyalakan musik-musik yang dapat mengembangkan kreatifitas otak. Misalnya nyalakan instrumental melodi.

7. Power Nap

Power nap atau tidur ayam, jika kita masih diharuskan untuk bekerja, namun tubuh membutuhkan istirahat.

Maka bisa gunakan cara ini, yaitu dengan tidur selama 45-60 menit.