Penting Ajari Anak Puasa Sejak Dini 

- Hindari minuman soda 

Manfaat berpuasa bagi anak 

- Menigkatkan sistem kekebalan tubuh 

- Mencegah kelebihan berat badan 

- Mengajarkan disiplin dan berempati 

- belajar mengendalikan diri dan bersabar. 

"Mulailah mengajari anak untuk berpuasa dari makanan padat terlebih dahulu dan izinkan mereka tetap minum air untuk menghindari kekurangan cairan, terutama jika cuaca panas." ujar dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak konsultan Nutrisi Metabolik Anak FKUI 

sumber : antaranews.com