• Jumat, 12 Agustus 2022

3 Makanan Dapat Tingkatkan Fungsi Otak, Apa Saja

- Kamis, 19 Mei 2022 | 11:54 WIB
Ilustrasi ikan/pixabay
Ilustrasi ikan/pixabay

Edisi.co.id- Menkonsumsi makan-makanan yang tepat ternyata dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Berdasarkan Penelitian, bahwa makan makanan yang tepat saat belajar, memiliki dampak yang jauh lebih kuat pada keberhasilan belajar kita daripada yang diharapkan.

Oleh karena itu, ada 3 makanan yang mampu meningkatkan fungsi otak Anda, sebagai berikut:

1. Ikan

Ikan mengandung lemak omega-3 yang sangat penting untuk fungsi otak yang sehat.

Ikan, seperti salmon, adalah makanan yang baik untuk meningkatkan fungsi otak Anda dan menjaga kesehatan rambut, kuku, dan kulit Anda.

Salmon tidak hanya enak, tetapi juga sangat mudah dibuat, Anda bisa makan filet salmon, sushi salmon, atau mungkin pasta salmon.

Baca Juga: Catatkan Rekor, Eintracht Frankfurt Raih Gelar Juara Europa League

2. Coklat hitam

Halaman:

Editor: Rohmat Rospari

Artikel Terkait

Terkini

Jangan Sampai Tiga Kali

Senin, 8 Agustus 2022 | 13:32 WIB

Fenomena Citayam Fashion Week dan Thrifting

Jumat, 29 Juli 2022 | 16:38 WIB

Wajah Calon Penghuni Surga

Jumat, 22 Juli 2022 | 06:26 WIB

Tips Mudah Cara Berhenti Merokok, Simak Caranya

Rabu, 20 Juli 2022 | 09:09 WIB

Hindari Tidur Setelah Makan, Bisa Bahayakan Ini

Sabtu, 16 Juli 2022 | 23:31 WIB

4 Tips Mudah Jaga Kesehatan Mental, Apa Saja

Kamis, 14 Juli 2022 | 14:37 WIB

Peran ASN dalam Masyarakat

Rabu, 13 Juli 2022 | 07:14 WIB

24 Bahasa Telah Ditambahkan Google Translate

Selasa, 12 Juli 2022 | 11:18 WIB

5 Manfaat Konsumsi Timun, Apa Saja

Rabu, 6 Juli 2022 | 14:53 WIB

Beberapa Manfaat Tidur Siang, Apa Saja

Rabu, 6 Juli 2022 | 13:39 WIB
X