• Senin, 24 Januari 2022

Manfaat Mengkonsumsi Vitamin E untuk Kesehatan Tubuh

- Senin, 22 November 2021 | 13:03 WIB
Panganan yang Mengandung Vitamin E/Pikiran Rakyat
Panganan yang Mengandung Vitamin E/Pikiran Rakyat

Kaya akan Vitamin E dan antioksidan lainnya, mereka menawarkan manfaat kesehatan rejan.

3. Minyak bunga matahari

Minyak nabati seperti dedak padi, bibit gandum, zaitun, bunga matahari, kedelai, minyak jagung, dll adalah sumber terkaya Vitamin E.

Semua minyak nabati menawarkan berbagai manfaat kesehatan tetapi tidak ada yang bisa mengalahkan jumlah Vitamin E yang sangat banyak di dalamnya minyak bunga matahari.

Minyak bunga matahari adalah salah satu minyak nabati terbaik yang dikenal sebagai sumber makanan Vitamin E yang sangat baik.

Baca Juga: Atasi Hidung Tersumbat tanpa Obat-obatan, Salah Satunya Mandi Air Hangat

4. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Buah yang mengandung lemak sehat ini dapat memberikan tubuh Anda apa yang diinginkannya. Baik itu vitamin, protein, serat atau nutrisi, mengandung semuanya.

Satu alpukat sehari dan tubuh Anda menerima jumlah Vitamin E yang dibutuhkan.

Halaman:

Editor: Ilham Dharmawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Inilah Gejala Dari Omicron

Senin, 24 Januari 2022 | 19:19 WIB

Cara Cepat Untuk Tidur

Sabtu, 22 Januari 2022 | 11:46 WIB

Apa Obat Paling Berbahaya di Dunia?

Jumat, 21 Januari 2022 | 18:19 WIB

Bagaimana Ponsel Anda Mengubah Anda?

Jumat, 21 Januari 2022 | 13:56 WIB

Kenapa Kita Susah Inget Kenangan Saat Bayi

Jumat, 21 Januari 2022 | 13:20 WIB

Prinsip Ekuilibrium

Jumat, 21 Januari 2022 | 10:06 WIB

Satu Hari Berapa Liter Air Yang Harus Kita Minum?

Kamis, 20 Januari 2022 | 19:39 WIB

Kapan Sistem Penanggalan Dimulai?

Kamis, 20 Januari 2022 | 19:25 WIB

Sampai Berapakah Tinggi Badan Manusia?

Kamis, 20 Januari 2022 | 19:12 WIB

Internet Mengubah Dunia

Kamis, 20 Januari 2022 | 15:10 WIB

5 Penyebab Bibir Kering dan Pecah Pecah

Kamis, 20 Januari 2022 | 13:11 WIB

Apakah Makanan Pedas Baik Untuk Kesehatan?

Rabu, 19 Januari 2022 | 16:30 WIB

Telur Puyuh, Si imut yang Kaya Akan Nutrisi

Rabu, 19 Januari 2022 | 14:57 WIB

SuperHero Asal Indonesia Yang Wajib Kamu Ketahui

Rabu, 19 Januari 2022 | 14:39 WIB
X